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Sunday, May 27th

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Seminario di Introduzione alla Meditazione Vipassana

Meditazione11 – 13 marzo - Pian Dei Ciliegi (Bulla di Monte Santo, PC)
Week-end di introduzione alla meditazione Vipassana

La Presenza Mentale o Consapevolezza può essere descritta come il prestare attenzione al momento presente senza essere trascinati nelle solite elaborazioni mentali di giudizio, dialogo interno e reazioni emotive. In questi due giorni “alleneremo” la presenza mentale attraverso pratiche di yoga, meditazione, continuum di consapevolezza, condivisioni e la pratica di Metta (Gentilezza Amorevole). Partendo da un livello base di pratica, il seminario è particolarmente indicato per i principianti.

Per informazioni ed iscrizioni potete contattare direttamente: email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. · ·telefono 0523 87.89.48 www.piandeiciliegi.it

 I conduttori del Seminario sono condotti da Elsa Chiesa (Counselor) e Luisa Lazzarotto (insegnante Yoga)

  • Elsa Chiesa: Counselor Transpersonale, si è diplomata presso la “Mindfulness Project - psicoterapia, meditazione e formazione”. Istruttore di protocolli mindfulness-based (MBSR), ha completato il corso fondativo di formazione Mindfulness Professional Training, riconosciuto e patrocinato dall'AIM - Associazione Italiana Mindfulness. Praticante di meditazione Vipassana.
  • Luisa Lazzarotto: Insegnante di yoga da oltre 20 anni, si è formata presso la Scuola di Yoga Satyananda Italia (Torino). Ha seguito per molti anni gli insegnamenti di Swami Gurupujananda Saraswati su: Asana (posizioni), pranayama (tecniche di respirazione),Yoga Nidra (rilassamento profondo), tecniche di purificazione, Nada Yoga, Kriya Yoga e tecniche di meditazione. Praticante di meditazione Vipassana.

Si chiede di arrivare tra le 14 alle 17 del primo giorno; il termine del seminario è previsto dopo il pranzo dell’ultimo giorno.

 

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